No verão o cuidado com a nossa pele deve ser dobrado, pois o sol tende a maltratar a pele causando ressecamento esfoliação, até mesmo câncer. O uso correto de hidratantes à noite e após o banho é importante. O filtro solar a cada duas horas para quem fica exposto constantemente ao sol é extremamente necessário, para se obter uma pele saudável livre de manchas, ressecamento e desidratação. Consumir no máximo dois litros de água por dia é importante para uma vida saudável. É muito importante também não se esquecer que no dia em que nós depilamos o rosto e corpo, não devemos nos expor ao sol, pois isto pode causar manchas escuras na pele. O correto é fazer depilação com cera de no mínimo três dias antes da exposição ao sol. O protetor deve ser passado em toda a área da pele que fica exposta ao sol, assim, quem trabalha em ônibus e caminhões, pode por exemplo aplicar
bastante protetor solar na braço e na mão esquerda porque estas tendem a
ficar mais expostas ao sol, tomar banho duas vezes por dia deixando a pele limpa e livre do suor. O sabonete antisséptico pode ser útil para eliminar as bactérias e
outros micro-organismos das axilas, região íntima e pés que podem causar
frieira, por exemplo. Estes cuidados também ajuda a prevenir envelhecimento precoce. Na maioria das vezes medidas simples podem fazer grande diferença para nossa saúde e beleza.
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