O limão é uma fruta pouca amada por não ser doce, nem tem um sabor agradável, mas é muito vitaminado e utilizado no tratamento de resfriado, gripes e inflamação das vias respiratórias, pois é rico em vitamina C, que aumenta a imunidade, combate o ácido úrico, pois ele tem o poder de alcalinizar o sangue, combate o envelhecimento por ser antioxidante, auxilia no emagrecimento, o limão também auxilia na absorção de ferro, no combate da anemia. Além de todos estes benefícios o limão também é usado para fazer compotas, temperar carnes, tirar cheiro ruim da geladeira, excelente para o fortalecimento das unhas e cabelos, combate as caspas se aplicar em pequenas quantidades, fazendo massagem no couro cabeludo após a lavagem. Entre algumas espécies de limão estão: o limão Taiti, o Galego, Siciliano e outros.
O limão é um
potente limpador do organismo torna a boca mais saudável e possui ação
desintoxicante, além de ser rico em minerais como potássio, magnésio, cálcio e
fosforo. O potássio, por exemplo, é essencial para a vida e apresenta altos
benefícios para o tratamento da hipertensão arterial. É definido como
altamente medicinal, já que atua de forma curativa, em mais de
150 enfermidades.
As toxinas são
encontradas em qualquer parte do organismo ( sangue, órgãos e tecidos) e quando
ingerimos limão, ele atua diretamente onde as toxinas se encontram, combatendo
e ajudando a expulsá-las. Em casos de intoxicação gastrointestinal, ou quando
temos a digestão lenta e problemas com o fígado e vesícula, o limão
intervém ajudando a normalizar as funções que estão alteradas.
A água com limão
é um grande aliado para a limpeza do sistema imunológico. A água misturada
com limão contém ácido cítrico, que ajuda a limpar e prevenir os depósitos de
cálcio que se acumulam nas artérias. Quando estes depósitos se acumulam podem
provocar uma enfermidade cardiovascular.
Além disso, é
importante saber que quando tomamos água com limão e não a limonada evitamos ganhar algumas calorias, pois não é necessário o uso do açúcar ou qualquer tipo
de adoçante para deixá-lo com melhor sabor.
Beber água com limão ajuda:
- Na digestão e remove as toxinas do aparelho digestivo.
- Em casos de sentir náuseas, acidez ou indigestão, a água com limão ajuda a neutralizar esses sintomas.
- Ajuda o sistema imunológico a se tornar mais forte, graças à contribuição da vitamina C.
- Contém ácido ascórbico, composto por propriedades anti-inflamatórias.
- O suco do limão é um remédio eficaz na obesidade, mas antes de começar uma dieta exclusiva, o paciente deve beber muita água.
- Equilibra o pH , por ser um dos alimentos mais alcalinos. O limão ao ser ingerido, e metabolizado pelo organismo se torna alcalino.
- Ajuda a reduzir a ingestão de café, já que normalmente ao beber um copo de água com limão a vontade de tomar café é eliminada.
- Ajuda refrescar o hálito e aliviar as dores de dentes e gengivites.
- A água com limão ingerida com as refeições reduz o índice de glicose no sangue, o que ajuda o corpo a diminuir a sensação de fome e o mantém saciado por muito mais tempo, contribuindo para a perda de peso.
Nenhum comentário:
Postar um comentário